前列腺增生该怎么样去预防
时间2017-09-12 来源:上海九龙医院
前列腺增生该怎么样去预防?前列腺增生是男性中常见的疾病，不仅会影响到患者的生心健康，还会影响到患者的工作、家庭，那么，前列腺增生如何去预防呢?接下来看看。
前列腺增生该怎么样去预防？上海男科医院医生介绍如下：
1、日常饮食注意。老年男性平时的饮食方面是需要去清淡、容易消化为主要的，要去注意少食甜、酸、辛辣食品，要多吃蔬菜、大豆制品及粗粮，适量的去食用鸡蛋、牛肉、种子这类的食物。
2、保持乐观情绪。老年的男性是属于兴趣爱好，有利于神经内分泌系统正常上面的调节，是有利于前列腺的健康。
3、坚持体育锻炼。散步、快走、慢跑、游泳等，是可以去增加心肺功能，可以更好的去促进全身血液上面的循环及更好的去改善前列腺局部的血液循环。
4、平时不要长时间会使着不起、不要憋尿，要是出现尿意就要及时去排出的，如果出现排尿不好，就会需要按摩下腹部来帮助排尿。
温馨提示：上面是前列腺增生简单的介绍，如果你还有什么不懂的地方，可以咨询我院医生，我院医生会24小时为您详细的介绍，上海男科医院祝您早日康复！
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